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診察とカウンセリング
行ってきました。 カウンセリングは１ヶ月の内容を彼に話してもらって、先生は多少コロナの影響(マイナスになるようなニュース等)が気分に影響してるんじゃないかと言われました。 診察では、少しずつ衝動が収まってることと、悪夢がほぼ毎日続いてることを話したら漢方薬を出してもらえました。 これで少しは悪夢を... 続きをみる
現状報告の人気ブログ記事
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お世話になりました。
今年も１年つたないブログを見ていただきありがとうございました。 今年を振り返ると、やはり精神の波に翻弄されたかなと思う日々が多かったように感じます。 そして彼のおばあちゃんが亡くなった年でもあります。色々ありましたね。 来年は、来年も、生きることを目標に努力していきたいと思います。 今年もありがと... 続きをみる
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まとめ買い
必需品のまとめ買いしてきました。 歯医者さんで知覚過敏言われてオススメされたシュミテクトに、洗顔、オールインワンのスキンケア用品、ダイアンのシャンプー&リンス。そしてマスク！ 乾燥が酷いんで(笑) しばらく買わなくて良さそうだ。 久々のまとめ買いでした。 あとはTwitter見て下さい！
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すみません
更新が疎かですみません。 Twitterは臨時更新してますのでそちらを見ていただけたら嬉しいです。 今日はちょっと鬱でお酒たくさん飲みました。彼に心配されたので、これからお風呂入って寝ます。
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例の隣
隣に警察大勢と救急車きた。 どうやらお母さんに何かあったみたい。 救急車撤退後も警察がかれこれ3時間くらいいる。 なにがあったのかわからないけど、面倒なことになってないといいな。 明日は買い物に出かけてきます。 明日になったらわかるといいけど…
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体調
台風、こちらはそれ程影響無く過ぎ去りました。良かったです何事もなくて。 昨日から片目にものもらいができて今日になったら一気に腫れ上がってヘルペスまで出てきて、微熱もあってずっとベッドで休んでました。 アイシャドー塗ったわけではないです笑) 薬はあるのでしばらく様子見します。
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年越しそば
先程食べてきました(◦′ᆺ‵) 今年もあと少しですが、皆様良いお年をお過ごし下さいませ。 今年は急激な体重の増減があったのが一番の印象でしたね。来年は痩せるように初詣で願掛けもしてきます(笑)
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しなくちゃいけない
薬変わってから凄く眠い。ずっと眠い。 物や自分に当たったりって言うのが減った事実もあるけど、眠すぎて動くのが辛い。 多分薬減らしたら元に戻って、収まってる衝動も復活なのか。どうしたらいいんだろね。 あぁー掃除しなきゃ家事しなきゃ
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診察
昨日診察でした。もやしダイエットしてるって言っていて今も継続してることを言ったら、栄養問題について言われたくらいであとはいつも通りでした。 帰りに買い物して、明日お母さんの仕事の旅行について行くので、トップスを１着買いました。Mサイズ着れました！ 旅行の写真撮れたら載せますね。 ではまた！
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薬
なんだか今日はずっとイライラしてて薬飲んで寝て薬飲んで寝てを繰り返してる。 しんどい。そういう時もあるんだろうけど。 明日はみんなで出かける予定なのでそれまでに体調整えます。
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通報した
彼に言って警察に通報してもらった。 すぐ来てくれて対処してくれた。 朝1番で大家さんに言ってもらう。 静かになった。薬がぶ飲みしたので足元がおぼつかないです。ふらふらします、寝れそうにありません。 最近は物騒だから殺されないといいな。
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隣の部屋のやつ
前々からうるさかったけど、最近夜中に奇声をあげるようになった。 うるさい。 高校生の男なんだけど、何をやってるのかあーとかわーとか騒いでる今も。 イライラする。 大家さんに言う前にこっちがキレそう。うるさいって怒鳴りたい。眠れない。 ああ腹立つ
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生きてる報告
ずっと横たわってます。 何も出来なかったけど、今日は久々にカレーを作れました。 あと買い物にも少し出ました。 明日はお父さん達と一緒に外出です。 頑張ります！
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カウンセリング
今日の話は旅行後風邪を引いて、それが長引いてしまってそのまま憂鬱モード突入した話をしました。 あと昨日１ヶ月ぶりに料理できました。美味しいって言ってくれたので安心です。 もうちょっと家事できるように今月は頑張ります。 あまり書くことがなくてすみません。また来ます。
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波のある日々
風邪だいぶ治ってきました。あとは咳だけです。 一昨日からちょっと鬱々としてて腕を切りたい衝動だったり暴れたい衝動があったのですが、薬多めに飲んでしばらくしたら寝てました。 今日は出かける予定だったのをキャンセルして引きこもってます。 たまにあるって思いながら復活を待ちたいと思います。
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今日の予定
やっと微熱まで下がりました！ すごく調子が良いです！ 今日は、選挙の投票に行って、姪っ子の誕生日プレゼントを買いに出かけて、あとは焼肉行ってきます！ もうなんとでもなれな勢いで頑張ります！
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実は昨日誕生日
有り難いことに、昨日親戚からケーキ頂きました！家からは何も無かったですけど笑 嬉しいですね、覚えててくれるなんて。 明日は彼家族と焼肉に行く予定です。毎年焼肉で祝ってもらってます(^^) 早く風邪治したいですね。
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明日の予定
今日は一日中だるくて喉も痛くてしんどい日でした。 さっきお風呂に入ってたら急に吐き気に襲われて戻しました…。 最悪です。 一応栄養ドリンク飲んで寝てみます。 明日はカウンセリングの日なので行ってきます。 話すことが一つ増えましたね。
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目が腫れました
体調十分にとか言った矢先に…朝起きたら下瞼ががっつり腫れてました。 前に眼科でもらった薬つけて今日はゆっくりしてます。 まぁ、いつもゆっくりしてるようなものですが… 早く治したいと思います。 それではまた。
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危篤
昨日の夜、おばあちゃんの容態が悪くなって、今も病院にいます。 初めて病院に泊まりました。 先生の見解ではいつ亡くなってもおかしくないと言われてます。 また書けたら更新します。 気を強くもちます。
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診察日
今日はショックな出来事がありました。 血液検査の結果が出たのですが、甲状腺の数値が高いのと、中性脂肪が少し高かったのです。来月再検査になりました…。 不安で仕方ないです。 ネットで検索して更に気分が悪くなりました。 辛いです。
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お見舞いに
東京から彼の親戚の方がきて、おばあちゃんのお見舞いに来てくれました。その日はおばあちゃんが体調が悪そうで大丈夫かなと心配しましたが、カレンダーに絵を塗って持っていったら凄く喜んでいるようでした。 明日は付き添いで親戚の方とお墓参りしたり、またお見舞いに行く予定です。
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熱出しました。
一昨日の夜、身体の節々が痛くて次の日起きたら熱がありずっとベッドで横になってました。 今日は微熱で、明日は出かける用事があるので早く治したいのですけど不安です。 また、歯茎に大きいアフタ口内炎が出ていて凄く痛いです。 最近疲れてたのかな？ 早く寝ます。
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カウンセリング
いろいろ話したのですが詳細書くのがしんどいので報告までに。 鬱病かもしれないとは言われました。 次回は彼も入れて話し合いする予定です。 明日は髪切りに行ってきます。 すごく緊張してます。会話どうしようとか思うと不安です。 これからお風呂入って早めに寝ます。 お休みなさい。
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桜
今日はすごく良い天気でお花見日和でした。 彼の健康診断、無事終了です。 少し不整脈があるらしいので結果がちょっと心配です。 あとは予定通りこなして先ほど帰ってきました。 大変疲れました。
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明日
彼の健康診断に付き添いしてきます。 １０年くらい受けてないそうなので、ちょっと心配ではあるのですが、何事もなく終わることを願いたいです。 その後は、おばあちゃんのお見舞いとお昼ご飯食べにいくのと、買い物をしてきます。
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休み
今日はみんなで出かける予定でしたが、精神的に不調だったので行きませんでした。 なんか嫌なゾーンにはまってる気がします。 どこまでも空虚感で、うち消そうともがくとイライラしてきて薬やお酒に頼ってしまう。 どうもうまくいきません。 季節の変わり目だからかもしれませんが、、。
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怒り
今日の夜ちょっとした事であまりに怒りすぎて、酸素が薄くて死ぬかと思った。 薬とりあえず適当に飲んだらビックリするくらい無感情になった。 ふらふらするけど。 力が入らない。 とりあえず寝ます。
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東日本大震災
震災から８年が経ちました。 未だに半年に一回、甲状腺の検査は受けています。 あの日を思い出すと辛かったり不安で眠れなかったり色々な出来事を振り返ることができます。ですが、もっと酷い方々がたくさんいますし、自分はよっぽど助けられたなとも思います。 今日は心静かに、あの時間に黙祷します。
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