今日はみんなで出かける予定でしたが、精神的に不調だったので行きませんでした。

なんか嫌なゾーンにはまってる気がします。

どこまでも空虚感で、うち消そうともがくとイライラしてきて薬やお酒に頼ってしまう。

どうもうまくいきません。

季節の変わり目だからかもしれませんが、、。