現状報告

メンタル系ブログ。

カウンセリング

前回と同じく体重の話でカウンセリング、診察も同様に終わりました。


ダイエット始めた辺りから便秘が酷くなったので同時進行で治そうかと。オススメ検索して調べた結果、こちらの

ディアナチュラのサプリをドラッグストアで買ってきました。

なんでもサプリやドリンクで楽に治そうとする癖がある気がしますがすみません(。´・ω・)

良い経過があればいいな。

イライラ

少し間が空いてしまってすみません。

頑張ってるのに最近全然痩せないし、外食はあるし(彼家族には申し訳ないけど)、足に力が入るのも緩くはなったけど治らないし、なんかイライラしてやけ食いしてしまい体重計に乗るのも怖くなりました。

外に出たくない時も薬飲んで無理して出てるのに、報われない1日だったり、、。

最悪です。


もっと努力が必要なのかな。

ちょっとうだうだ悩んでみます。

追加購入

あれから体重が変わらなくなって微妙な感じではありますが、スリムアップスリムを追加で2袋購入しました。

2食のうち1食をりんごかサラダチキンにすると痩せますが、それ以外だとあまり効果が期待できないかもです。

またりんご買ってこないとですね。


なんだかストレスで目にヘルペスが出きてしまいました。

片目がお岩さん状態です。

気持ちも憂鬱で、マイナス思考ですが、痩せる為に出来るだけやります。