ムラゴン ホーム
今日はみんなで出かける予定でしたが、精神的に不調だったので行きませんでした。
なんか嫌なゾーンにはまってる気がします。
どこまでも空虚感で、うち消そうともがくとイライラしてきて薬やお酒に頼ってしまう。
どうもうまくいきません。
季節の変わり目だからかもしれませんが、、。
今日の夜ちょっとした事であまりに怒りすぎて、酸素が薄くて死ぬかと思った。
薬とりあえず適当に飲んだらビックリするくらい無感情になった。
ふらふらするけど。
力が入らない。
とりあえず寝ます。
ちょいとお久しぶりです(´･ω･`)
虚無感が続いていて何にもやる気が起きないのです。
カウンセリングではその話を主にしてきました。
それ以外は特に変わりなく過ごしてた感じです。
今日は病院とその他に、選挙の期日前投票行って、ご飯食べて、自分の母の誕生日プレゼント買って、病院でおばあちゃんのお見舞い行って、しまむらで洋服見るだけして帰ってきました。
明日も何にもなく終わりそうです。
なるべく顔出すようにします。
それではまた。